これはフラフープですか？その４
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昨日の続き
僕の場合は最初から、
現在のフープを使っているので
そういう苦労はなかったんです。
けれどよく市販されている従来の
子供用フラフープを回したこと
があります。
勝手が違うのでちょっと苦労を
しました。
僕達がいつもやるトリック技はしずらいし、腰を振って回すのに
とても労力を要して普段の２倍のエネルギーの消耗？のようでした。
で、それならエネルギーを消耗するからいいじゃないか？ということですが、
フープを回すだけに労力を消耗するので、数分も体力が持続できないのです。
例えばフラフープダイエットを期待する人には、
結果的にそれでは継続ができないのでエネルギー消費、
言い換えればカロリー燃焼は不可能なのです。
アメリカでは今、フープを１０分間回すと
１００キロカロリー消費できるといいます。
でも１０分って意外と長いですよね。
それも市販されている細くて小さなフープでは回せそうにありませんね。
疲れるだけで、ムキになって回す意味がありません。
フラフープダイエットのコメントには回せない！ちっとも回せない！
というコメントがやたら目立ちます。
そしてツライわりにお奨めできないネガティブなダイエット法に
残念ですがなってしまったようです。
でも、それを ナゼ？ とか ドウシテ？なのか完全に解明して、
そこからどうしていけば効果が上がるかというコメントもなかった
ように思いました。
続く.......
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