これはフラフープですか？その６
昨日の続き
さて、どうしたら退屈しないか？です。
ちょっとTips:
フラフープダンスという新しいムーヴメントが
２０００年以降、アメリカ西海岸で起こり、クラブやイベントなどで
パフォーマンスをするためにそれぞれのパフォーマーが全米フーパー共通、
またはオリジナルの技で演技をします。
その技全体をトリックと呼びます。
フーパーは技のひとつひとつを分解し、
自分のパフォーマンスのそれぞれの流れにつなげていく
練習をします。
個々で技の力量があるのでそれの練習も必要です。
曲の長さやリズムよって、それぞれの動きの組み合わせは違いますから、
ライセンスティーチャーは理論的にその指導をしていきます。
そのセッションの中にフラフープダイエットなども含まれてます。
フラフープをただ回すだけではないので、
退屈しない理由は上記の説明のとおりです。
（興味あったらコメントでたずねてくださいね）
もし、これからフラフープダイエットしたい！とか
以前に失敗してしまった人がいたら、
ぜひ相談してくれるといいです。
フラフープのティチャーとして役に立てればうれしいです。
フラフープを回すことはボディー、マインド、スピリットが
ヘルシーになる！という３つのキーでできたライフスタイルです。
たったこれら３つのコトバがおざなりになって、
自分のセンターから外れてしまい、
体調や精神的に具合が悪くなったりします。
そんな自分をセンターから外さないようにフラフープ
を回すってことだってできるんですよ。
続く.....
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