フラフープのワークアウトって？
今月のフラフープワークアウトビギナークラス１・３は、
６月１６日（土曜日）、２４日（日曜日）の予定です。
詳しくは：
Hoopstore東京
ところでフラフープのワークアウトクラスって何をするんだろう？
ってギモンないですか？
初めての人には何だかわからないという答えが本当ですよね。
僕のブログをずっと読んでくれてる人すらまだ不可解で、
なんとなくわかったような？わからないようなでしょうね。
でもよくわからなくてあたりまえなんです。
誰もまだ見たことないし、聞いたこともないんですから。
たまたまここに新着記事からとんできてくれて
僕のブログを読んでくれた方たちは、
いったいこの人はフラフープで何をいまさらやるんだろうね？
なんてとうぜん思うと思うんですよね。
そこで僕たちが運営しているフラフープワークアウトクラスの様子を
ちょっとここで紹介したいと思いました。
まずフラフープを持っていないから行ってみたいけど行けない.....
とか、どんな様子かわからないのにフラフープを
わざわざ買わなくちゃいけない......
フラフープを担いで地下鉄に乗ってクラスに行けないでしょ......
なんて思ってませんか？
小さい子どもがいるからいっしょに行けないとか.....
大丈夫ですよ、安心してください！
小さいお子さん連れてきてください！
ガラス張りのプレイルームが併設されてますよ。
フラフープはもちろん無料で使えます。
ホームページのフープ東京で販売している３種類のオリジナルフープは
自分に合ったサイズ、重さ、カラーでチョイスします。
もちろんクラスが終わってから購入もできます。
そのときは新しいお気に入りのマイ・フープを買ってください。
フロアーで好きなフープを選んだら、みんなでサークルになります。
フープを持ったらさっそくウァームアップが始まります。
通常のウォームアップではなくフープを持って行う
特別にデザインされたフープウォームアップです。
フープを回す前にまず体の温度をほんの少し上げます。
体にフラフープをぶつけたり、
転んだりしないようにじゅうぶん体をほぐします。
フープのウォームアップはハイエナジーなテンポの
いろいろなサウンドに合わせて楽しく行います。
体をほぐして、気分を盛り上げたら、
次はカッコいいフープダンスの動きのレッスンに入ります。
フラフープ、フラフープ回し方、フラフープまわし方、
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次回、６月１６日（土曜日）・２４日（日曜日）
フープワークアウトビギナークラス１と４予約開始しました。
質問やクラス予約、問い合わせなどは遠慮なくこちらまで：
おとな向けフラフープの販売はフープストアーで見てください。
きっといままで見たことがないフープやレッスンDVDで新発見できますよ。
フラフープ専門情報サイト:フラフープing
フラフープのまわし方からフラフープダイエットまで知りたかったことや
知らなかったことなどフラフープの疑問に答える情報が満載のブログです。
夏はもうすぐ！ビーチでキラキラ輝くフープをまわして、
フープダンスの先取りしませんか？
