フラフープのビギナークラス１
今月のフラフープワークアウトビギナークラス１・３は、
６月１６日（土曜日）、２４日（日曜日）の予定です。
詳しくは：
Hoopstore東京
ウォームアップの後に、この日のビギナー１で覚える動きを練習します。
一回に４種類から５種類の動きを覚えていきます。
ウォームアップからすべてがつながりのある動きなので、
ビギナー１で覚えた動きを使ってダンスができる流れに組み立ててあります。
フープダンスはフープを使った動きに流れを作り
サウンドやリズムに合わせてダンスをします。
レッスンではひとつひとつの動きを分解して覚えていきます。
もちろんレッスン中では、ビギナー１のティーチャーが
ひとりひとりと練習をします。それが少人数制クラスのゆえんです。
その日に覚えた技はすぐに使えますから、
いままでフラフープを根気よく
ただウエストだけでまわすだけだった毎日が
まるでウソのようにハジけると思います。
ハジけてしまったらもう進みましょう！
動きを覚えたら、フープを止めずに落とさずに
お気に入りのサウンドに合わせて身体をリズムに任せます。
これこそが本来のフープダンスです。
フラフープ、フラフープ回し方、フラフープまわし方、
フラフープダイエット、フープダンス、フラフープ販売
次回、６月１６日（土曜日）・２４日（日曜日）
フープワークアウトビギナークラス１と４予約開始しました。
質問やクラス予約、問い合わせなどは遠慮なくこちらまで：
おとな向けフラフープの販売はフープストアーで見てください。
きっといままで見たことがないフープやレッスンDVDで新発見できますよ。
フラフープ専門情報サイト:フラフープing
フラフープのまわし方からフラフープダイエットまで知りたかったことや
知らなかったことなどフラフープの疑問に答える情報が満載のブログです。
夕方のビーチで夕焼けを見ながらキラキラ輝くフープをまわしたら
さぞかし癒されることでしょうね！
